লাইফস্টাইল

আমরা দ্রুতগতির বিশ্বে বাস করি, সময় নষ্ট করাটা এখন আমাদের কাছে বিলাসিতা বলে মনে হয়। কাজ, পরিবার, এবং ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে ব্যস্ত নারীদের সাজের জন্য খুব বেশি সময় থাকে না। সৌন্দর্য রুটিন তাদের কাছে দূরবর্তী স্বপ্ন মনে হতে পারে। নিজেকে সুন্দর…

কাজ করতে করতে একটা সময় ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু যদি এমন হয় যে কাজ করতে গেলেই ক্লান্ত লাগে, তবে সতর্ক হোন। কারণ কোনো কাজ করতে ইচ্ছা না করা কেবল অলসতার কারণে ঘটে না, এর পেছনে বড় কারণ হতে পারে ক্লান্তি। আর এই ক্লান্তির অন্যতম কারণ…

ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার পেছনে দায়ী হতে পারে আপনার কিছু কাজ। আপনি হয়তো জানতেও পারেন না, আপনার প্রতিদিনের কিছু কাজ কীভাবে ডায়াবেটিসের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। তাই সেসব কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। কারণ ডায়াবেটিস একবার দেখা দিলে তা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন…

শরীরের সুস্থ কোষ তৈরির জন্য কোলেস্টেরল প্রয়োজন। ভালো (এইচডিএল) ও খারাপ (এলডিএল) এ দু’ধরনের কোলেস্টেরলই শরীরে থাকে। তবে যদি শরীরে উচ্চ মাত্রার লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল (এলডিএল, যা খারাপ কোলেস্টেরল নামেও পরিচিত) বেড়ে যায় তাহলে…

প্রতিনিয়ত বিশ্বব্যাপী স্মার্টফোনের চাহিদা বাড়ছে। মূলত একটি ডিভাইসে বিভিন্ন অ্যাপ ব্যবহারের সুবিধা, ইন্টারনেট ব্রাউজিংসহ বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে। এসব অ্যাপের চাহিদাও বাড়ছে। তবে কিছু অ্যাপের জনপ্রিয়তা বা চাহিদা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। ডিমান্ড সেজ…

অতিরিক্ত গরমে মানুষের এখন নাজেহাল অবস্থা। ভাদ্র মাস থেকে শুরু হওয়া ভ্যাপসা গরম আশ্বিন মাসের মাঝামাঝি পর্যন্ত থাকে। এসময় প্রচণ্ড গরম ও দাবদাহে পুড়তে হয়। আবহাওয়া বিশেষজ্ঞদের মতে, বাতাসে জলীয়বাষ্পের কারণে এ সময় ভ্যাপসা গরম পড়ে। এই…

টয়লেট পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা খুবই জরুরি ও চ্যালেঞ্জেরও বটে। অনেকেই নিয়মিত টয়লেট পরিষ্কার করতে গিয়ে বিপাকে পড়েন। আসলে আপনি যদি অনেকদিন পর পর টয়লেট পরিষ্কার করেন তাহলে কষ্ট একটু বেশিই হবে, আর যদি দু’দিন পরপরই পরিষ্কার করেন তাহলে নোংরাও কম…

হালকা সর্দি-জ্বর হলেই অনেকে তাৎক্ষণিক কোনো চিন্তা না করে প্যারাসিটামল ওষুধ খেয়ে নেন। অনেক সময় অন্যান্য ওষুধের  সঙ্গে প্যারাসিটামলও খাই। কিন্তু এটা কতটা সঠিক? চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনও ওষুধের সঙ্গে প্যারাসিটামল খাওয়া উচিৎ নয়। এতে…

কিডনি ভালো রাখার জন্য খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। কারণ আমরা যা খাই, তার প্রভাব পড়ে কিডনিসহ পুরো শরীরেই। কিছু খাবার আছে যেগুলো কিডনির জন্য ক্ষতিকর। তবে চিন্তার কারণ নেই, এমন অনেক খাবার আছে যেগুলো খেলে কিডনি ভালো থাকে, কিডনিতে পাথর জমতে পারে…

ফুচকা খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ কমই আছে। স্ট্রিটফুড হিসেবে ফুচকা খুবই জনপ্রিয় । ছোট থেকে বড় সবারই পছন্দ ফুচকা। শুধু স্বাদ নয়, ফুচকা যে গুণেও অনন্য তা হয়তো অনেকেই জানেন না। ফুচকায় রয়েছে অনেক গুণ। এটি খেলে গ্যাসের সমস্যা কমে। সেই সঙ্গে আরও…