লাইফস্টাইল

ঝকঝকে সাদা বিছানার চাদর, পরিপাটি করে সাজানো আসবাব আর বাতাসে হালকা সুবাস—একটি আদর্শ হোটেলরুমের দৃশ্যটা এমনই। সারা রাতের ক্লান্তিকর ভ্রমণ কিংবা সারা দিন নানা জায়গায় ঘোরাঘুরি শেষে হোটেলরুমের সাদা বিছানায় গা এলিয়ে দেওয়াই যেন একমাত্র শান্তি। তবে…

চোখ অনেক স্বাস্থ্যগত রোগের লক্ষণ নির্দেশ করে, যেমন জন্ডিস। যেখানে কোনো ব্যক্তির চোখ হলুদ হয়ে গেলে বোঝা যায় যে তার জন্ডিস হয়েছে। যখন কেউ ক্লান্ত, অবসন্ন বা মানসিকভাবে পরিশ্রান্ত থাকেন, তখন তার চোখেরও একইরকম ক্ষতি হয়। যদিও এগুলো সাধারণ…

স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে বিদেশি ফল অ্যাভোকাডো। সালাদ, টোস্ট কিংবা স্মুদি সবখানেই এখন এই ফলের দারুণ ব্যবহার দেখা যায়। প্রচুর পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় পুষ্টিবিদরা একে ‘সুপারফুড’ হিসেবে আখ্যায়িত করে থাকেন।…

আমরা সবাই হয়তো মনে করি যে, টাটকা সবজিই বেশি স্বাস্থ্যকর। দেখতে সতেজ বলে সহজেই তা ক্রেতাকে আকৃষ্ট করে। অন্যদিকে ফ্রোজেন ফল ও সবজি এখনও মানুষের কাছে ততটা গ্রহণযোগ্য হয়ে ওঠেনি। বেশিরভাগ মানুষ ফ্রোজেন সবজিকে প্রক্রিয়াজাত, পুরনো বা কোনোভাবে…

সাধারণত পশ্চিমা ঘরানার ‘স্টেক’এর সঙ্গে সাইড ডিশ হিসেবে সেদ্ধ সবজি খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। তবে সেই চিরাচরিত পশ্চিমা স্বাদে দেশি আবহ যোগ করেছেন রন্ধনশিল্পী মিতা খানম। চ্যাপা শুঁটকির ঝাল আর সেদ্ধ সবজির মিষ্টি ভাবের এই সংমিশ্রণ আপনার বিকেলের…

বাংলাদেশে ফলের মধ্যে পছন্দের শীর্ষে আমের অবস্থান। এমন দাবি করলে মনে হয় ভুল হবে না। শুধু স্বাদে আর গন্ধেই অতুলনীয় নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর এই ফল। কিন্তু অনেকেই, বিশেষ করে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং যাঁরা ওজন কমাতে চান, তাঁরা আম খেয়ে…

ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা গেঁটেবাত, কিডনিতে পাথর এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই এটি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলতে হবে তা জানা থাকা জরুরি। তাহলে ইউরিক অ্যাসিড…

বর্তমান যুগে ব্যক্তিগত পরিচর্যায় মানুষ কেমিক্যালের চেয়ে প্রাকৃতিক উপাদানের দিকে বেশি ঝুঁকছে। স্কিনকেয়ার ও হেয়ার কেয়ারের পর এই পরিবর্তনের হাওয়া এবার লেগেছে বডি কেয়ারেও। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এখন ডিওডোরেন্টের বিকল্প হিসেবে দাদি-নানিদের…

বাজারে এখন নানা জাতের পাকা আমের ছড়াছড়ি। হিমসাগর, ল্যাংড়া থেকে শুরু করে প্রায় সব জাতের আমে ম ম করছে চারপাশ। ব্যাগভর্তি করে আম কিনে আসার পর আমরা অনেকেই তা সরাসরি ফ্রিজে রেখে দিই। কিন্তু সাধারণ এই ভুলটির কারণেই আমের আসল স্বাদ ও পুষ্টিগুণ নষ্ট…

ঈদ উৎসবের আমেজে দেশের বাজারে রেকর্ড দামে বিক্রি হচ্ছে স্বর্ণ। গত ২৫ মে নির্ধারিত হওয়া নতুন দাম অনুযায়ী, বর্তমানে দেশের বাজারে ভালো মানের বা ২২ ক্যারেটের প্রতিভরি স্বর্ণ বিক্রি হচ্ছে ২ লাখ ৩৮ হাজার ১২১ টাকায়। বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন…