chattolarkhabor
চট্টলার খবর - খবরের সাথে সারাক্ষণ
Browsing Category

লাইফস্টাইল

আত্মবিশ্বাস অর্জনে করণীয়

ডেস্ক নিউজ: যেকোনো কাজের জন্যই আত্মবিশ্বাস থাকা জরুরি। আত্মবিশ্বাসী হলে সব কাজেই জয় আসবে। জীবন গড়ার লক্ষ্যে পৌঁছাতে হলে আত্মবিশ্বাস থাকতেই হবে। জীবনে বাধা-বিপত্তি এলে আত্মবিশ্বাসীরা কখনো থেমে যান না। তারা শেষ পর্যন্ত লড়াই করার মতো শক্তি…

ডেঙ্গু জ্বর সারাবে পেঁপে পাতার রস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেঁপে এমন একটি গাছ যার প্রায় প্রতিটি অংশই যেমন পাতা, ফল, বীজ, ফুল, এমনকি শেকরও ব্যাবহার করা যায়। সবজি হিসেবে কাঁচা পেঁপে কিংবা ফল হিসেবে পাকা পেঁপেতে রয়েছে নানাবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতা। এমনকি পেঁপের বীজও পুষ্টিগুণে ভরপুর।…

রাত জাগা হতে পারে ডায়াবেটিসের কারণ!

ডেস্ক নিউজ: অনিদ্রা একটি ঘুমের ব্যাধি। এটি একজন ব্যক্তির ভাল ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় এবং সে সারা রাত ঘুমাতে পারে না। অনিদ্রা একজন ব্যক্তির ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুমিয়ে থাকা কঠিন করে তোলে। একবার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে, ব্যক্তি আবার সহজে ঘুমাতে পারে না।…

হৃদরোগ প্রতিরোধে খেতে পারেন মাছের তেল

চট্টলা ডেস্ক: মাছের তেল বা চর্বিতে থাকে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডের চমৎকার উৎস, যেটা চর্বির ক্ষতিকর উপাদানমুক্ত। এতে আছে ডিএইচএ। এটি রক্তনালিতে রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, নির্বিঘ্নে রক্ত সরবরাহ করে এবং রক্তের ক্ষতিকর চর্বিকে রক্তনালিতে জমতে বাধার…

পেটের মেদ ও ওজন কমাবে অপরাজিতা চা

চট্টলা ডেস্ক: বাজার এখন নানান রঙের চায়ে সয়লাব। গ্রিন টি, ব্ল্যাক টি, রেড টি, আরও কত কী! তবে এ সবকিছুর চেয়ে গুণে ও মানে সেরা হচ্ছে নীল চা। অপরাজিতা ফুল দিয়ে তৈরি হয় এই চা। অপরাজিতা ফুল সবার পরিচিত হলেও তা থেকে যে চা তৈরি করা যায় তা জানেন…

জুমার দিনের গুরুত্বপূর্ণ আমল

চট্টলা ডেস্ক: মুসলিম উম্মাহর সাপ্তাহিক উৎসবের দিন শুক্রবার। জুমার নামাজের ফজিলত অপরিসীম। দিনটি আল্লাহর কাছে অতি মর্যাদাসম্পন্ন। এই দিনের বিশেষ কিছু আমল ও ফজিলত রয়েছে। পবিত্র কুরআনে আল্লাহ তায়ালা বলেন, ‘হে মুমিনরা! জুমার দিন যখন নামাজের…

মাইগ্রেনের ব্যথার কারণ

ডেস্ক নিউজ: মাইগ্রেনের ব্যথায় ভুগে থাকেন অনেকেই। ঠাণ্ডার কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়ে। শীতের সময় ঠাণ্ডা যেন না লাগে সে জন্য সতর্ক থাকতে হবে। মাইগ্রেনের ব্যথা পুরোপুরি নিরাময় হয় না। তবে কিছু বিষয় মেনে চললে এ ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।…

যেসব ব্যায়াম রুখবে ব্রেস্ট ক্যান্সার

চট্টলা ডেস্ক: ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। মূলত অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলও এই ব্রেস্ট ক্যান্সারের জন্য অনেকটা দায়ি। ব্রেস্ট ক্যান্সার শনাক্ত করার ঘরোয়া পদ্ধতি আমরা জানি। কিন্তু নিয়মিত কিছু ব্যায়াম করলে যে ভয়াবহ এই…

বই পড়ার ৫ উপকারিতা

চট্টলা ডেস্ক: একটি বই মূলত আপনাকে যে বার্তাটি দেয়, সেটি হল নিজের নীতিতে অটল থাকার। এ কারণে নানা ধরণের মানসিক পীড়া থেকে মুক্তি মেলে আর মন পুরো পরিশুদ্ধ নতুনের মতো হয়ে যায়। আসুন তাহলে আজ জেনে নিই বই পড়ার ৫ উপকারিতা। ১. মূল্যবান জ্ঞান…

সর্ব রোগের ঔষধ সুরা ফাতিহা

চট্টলা ডেস্ক: সূরা ফাতেহা পবিত্র কোরআনুল কারিমের প্রথম সূরা। সূরাটি কোরআনের নির্যাস। কোরআনের বাকি ১১৩টি সূরা আসলে সূরা ফাতেহারই ব্যাখ্যা। যা প্রতিটি মানুষের জন্য গুরত্বপূর্ণ দোয়া ও রোগ থেকে মুক্তির শেফা। এটি মুহাম্মাদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি…