লাইফস্টাইল

অসহ্য গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত। কেউ বলছে আমপাকা গরম, কেউ বলছে তালপাকা। রাজধানী ঢাকার তাপমাত্রা সকাল থেকেই প্রায় ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস। অন্য বিভাগীয় শহরে তা আরও বেশি। বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তাপমাত্রা আরও বাড়বে বলে বলছে আবহাওয়া অফিস। প্রচণ্ড এই…

গরমে এখন কমবেশি সবারই দিশেহারা অবস্থা। গরমে অনবরত ঘামের কারণে রাস্তায় বের হলে এ সময় জামা যেন পুরো ঘামে ভিজে যায়। কারও অল্প ঘাম হয়, কারও বেশি। তবে যাদের বেশি ঘাম হয়, তাদের নানা সমস্য়ায় পড়তে হয়। এমনকি গরমের কারণে তাদের নানা রোগ হওয়ার…

গরম পড়তেই দেখা যায় ত্বকের নানা সমস্যা। এই সময় ত্বকে দেখা দেয় বেশ কিছু চর্মরোগের। এ সময় সাবধান থাকা জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক গরমে কোন কোন চর্মরোগ দেখা দেয়- ঘামাচি: গরমে ঘামাচির সমস্যা বাড়ে। এমনিতে সবারই ঘামাচি হতে পারে। তবে সবার সামনে…

ঈদ ও এর পরবর্তী বেশ কয়েকদিন কমবেশি সবাই দাওয়াত খেতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন। আর দাওয়াত মানেই বিরিয়ানি, পোলাও, মাংস, কাবাব থেকে শুরু করে ফিরনি, শাহি টুকরা, সেমাই কোনটি ছাড়বেন, আর কোনটা খাবেন? তবে এক্ষেত্রে বাধ সাধে পেট। একে তো রমজানে দীর্ঘদিন…

ঈদ মানে আনন্দ, উৎসব, প্রিয়জনকে পাশে নিয়ে সময় কাটানো। নতুন পোশাক, ঘুরেবেড়ানোর পাশাপাশি ঈদে অন্যতম আকর্ষণই থাকে মিষ্টি, ঝাল স্বাদের মুখরোচক নানান খাবার-দাবার।  তবে দেশ ভেদে ঈদের ঐতিহ্যবাহী খাবারে ভিন্নতা রয়েছে। আর এই খাবারগুলো সেদেশের ঈদ…

ঈদে চৈত্রের কাঠফাটা রোদ বা বৃষ্টি, ভ্যাপসা গরম যা-ই থাকুক না কেন, মেকআপের ক্ষেত্রে হালকাই বেশি মানানসই। তাই ঈদের সাজ হওয়া চাই সজীব ও স্নিগ্ধ। সকাল বা গরমের দুপুরে ভারী মেকআপ অস্বস্তির কারণ হতে পারে। তবে রাতের সাজ হতে পারে জমকালো। ন্যুড,…

দীর্ঘ একমাস রোজা রাখার পর পবিত্র ঈদুল ফিতরের দিন যদি একটার পর এক খাবার খেতে থাকেন তাহলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। তাই এ ঈদে সুস্থ থাকতে খেয়াল রাখবেন আপনি কী খাচ্ছেন, কতটুকু খাচ্ছেন, সেসব খাবারের প্রতিক্রিয়াই বা কী ইত্যাদি বিষয়ের প্রতি।…

দিনে সাড়ে ৯ ঘণ্টা বা তার বেশি বসে কাজ করলে হতে পারে মৃত্যু। ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নাল এক প্রতিবেদনে জানায়, দিনে সাড়ে ৯ ঘণ্টা বা তার বেশি বসে থাকলে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে। তবে ঘুমের সময়কে এর মধ্যে ধরা হয়নি। দ্য ওয়ার্ল্ড হেলথ…

ঈদের আনন্দ পরিপূর্ণ হওয়ার সঙ্গে আপনার সার্বিক নিরাপত্তার বিষয়টি জড়িত। বাসা থেকে দূরে কোথাও যেতে হলে বাসার নিরাপত্তাও নিশ্চিত করে যেতে হবে। এ সময় লোকজনহীন বাসাটিতে চুরির ভয় বেড়ে যায়। আপনি দূরে থাকলেও…

আমাদেরই নিজেদের কারণেই বাড়ে অসুখ। সুস্থ থাকার জন্য জীবনযাপনের ধরনে বদল আনার বিকল্প নেই। সেইসঙ্গে জেনে নিতে হবে কোন কারণগুলো আমাদের অসুস্থতা বাড়িয়ে দেয়। সে সবও পরিবর্তন করতে হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক- ধূমপান: ধূমপান ক্ষতিকর জেনেও অনেকেই…