উচ্চতা

ডেস্ক নিউজ:সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার সঙ্গে ওজন সামঞ্জস্যতা থাকা প্রয়োজন। তবে আপনি জানেন কী আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া প্রয়োজন। আসুন জেনে নিই…

ডেস্ক নিউজ:সবারই যে ওজন কমানো জরুরি তা কিন্তু নয়। প্রত্যেকেরই বয়স ও উচ্চতার উপর নির্ভর করে তার ওজন। উচ্চতার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে স্বাস্থ্যকর ওজন পাওয়ার জন্য তাই খাবারের প্রতি মনোযোগী হতে হবে।অনেকে ওজন বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন উপায় বেছে নেন।…

ডেস্ক নিউজঃ বাংলাদেশে স্বাস্থ্য সচতনতা অনেক কম। কিন্ত সবাই জানি “ স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল”। তাই সবার স্বাস্থ্য সচতনতার দিকে বিশেষ নজর দেওয়া উচিত। ঠিক তেমনি শরীরের উচ্চতা অনুযায়ী নিজের ওজনের ভারসাম্য রাখাটাও খুব দরকার। আদর্শ ওজন…