সুস্থ

দীর্ঘ একমাস রোজা রাখার পর পবিত্র ঈদুল ফিতরের দিন যদি একটার পর এক খাবার খেতে থাকেন তাহলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। তাই এ ঈদে সুস্থ থাকতে খেয়াল রাখবেন আপনি কী খাচ্ছেন, কতটুকু খাচ্ছেন, সেসব খাবারের প্রতিক্রিয়াই বা কী ইত্যাদি বিষয়ের প্রতি।…

শীত শেষ এরই মধ্যে শুরু হয়েছে বেশ গরম পড়া। আবহাওয়া পরিবর্তনের এ সময় বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হন ছোট-বড় সবাই। এজন্য গরমে খাদ্যাভ্যাস’সহ পোশাক পরার বিষয়েও সতর্ক থাকতে হবে সবার। রাজধানীর ফরাজী হাসপাতালের পুষ্টিবিদ রুবাইয়া রীতি বলেন, অতিরিক্ত…

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, খেলাধুলা সুস্থ সমাজ গঠনের অন্যতম অনুষঙ্গ। ক্রীড়ার ভেতর দিয়েই শিশুর সামাজিকীকরণ ঘটে। খেলাধুলার মাধ্যমেই ছাত্র-ছাত্রীরা সময়ানুবর্তিতা, শৃঙ্খলা, পরিবেশের সঙ্গে খাপ খাওয়ানো, দলগত প্রচেষ্টা ও নেতৃত্ব প্রদানের…

শরীর সুস্থ রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন! অনেকেই ওজন কমাতে না খেয়ে দিন কাটান কিংবা রাত-দিন শরীরচর্চা করেন! তবে সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার খাবার। কোন খাবার আপনি কোন সময় খাচ্ছেন, তার উপর নির্ভর করে আপনার সুস্থতা। যখন যা ইচ্ছে…

দেশে গেল ২৪ ঘণ্টায় করোনা ভাইরাসে নতুন করে চার জন আক্রান্ত হয়েছেন। এতে মোট শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৩৭ হাজার ৯৯৩ জনে। এ সময়ে করোনায় কারো মৃত্যু হয়নি। তাই মোট মৃত্যু ২৯ হাজার ৪৪৫ জনে অপরিবর্তিত রয়েছে। শনিবার (২৫ মার্চ)…

বয়স বাড়তেই শারীরিক নানা সমস্যা বাড়তে থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়স বাড়লে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। ফলে শরীরে সহজেই জীবাণু আক্রমণ কেরে। এ কারণেই অনেক জটিল রোগ বাসা বাঁধে শরীরে। আর তাই বয়স্কদের প্রতি সবারই যত্নশীল হতে হবে। নিয়মিত…

চট্টগ্রামের ফটিকছড়িতে তাসলিমা আকতার নামে এক মা একসঙ্গেই ছয় সন্তান জন্ম দিয়েছেন। ভূমিষ্ঠ ছয় শিশুকেই দেড়ঘন্টার বেশি বাঁচানো সম্ভব না হলেও সুস্থ আছেন প্রসূতি মা। নাজিরহাটের বেসরকারি সেবা ক্লিনিক ও নার্সিং হোমে মঙ্গলবার (২০ ডিসেম্বর)…

চট্টগ্রামের ফটিকছড়ি উপজেলার নাজিরহাট পৌরসভা ১ নম্বর ওয়ার্ডস্থ পশ্চিম সুয়াবিল চুরঁখাহাট নিবাসী মৌলানা কাসেমের ছেলে খোরশেদুল আলম। বয়স ৫০। নাজিরহাট জননী ডায়াগনস্টিক সেন্টারের পরিচালক তিনি। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে চা নাস্তা খেয়ে নিজেই…

ডেস্ক নিউজ:সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার সঙ্গে ওজন সামঞ্জস্যতা থাকা প্রয়োজন। তবে আপনি জানেন কী আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া প্রয়োজন। আসুন জেনে নিই…

ডেস্ক নিউজ:ধূমপান ও দূষণই ফুসফুসের সমস্যার প্রধান কারণ। তবে এর মানে এই নয় যে, দেহের গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গকে সুস্থ রাখার কোনো উপায় নেই। নিজেকে মেরামত করার জাদুকরী ক্ষমতা আছে ফুসফুসের। এজন্য আপনাকেও মেনে চলতে হবে কয়েকটি নিয়ম- পরিষ্কারক…