ডাবের পানি

এই গরমে সুস্থ থাকতে ডাবের পানি পান করার বিকল্প নেই। এতে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ আছে। এছাড়া মিষ্টি স্বাদের ডাবের পানি প্রাণে স্বস্তি দেয়। শরীর ভেতর থেকে ঠান্ডা হয়। এতো উপকার থাকা সত্ত্বেও অতিরিক্ত ডাবের পানি পান করা উচিত নয় বলেই মনে করেন…

তীব্র গরমে দিনেরবেলা বাইরে বের হলেই শরীর দিয়ে ঘামের স্রোত বেয়ে চলে সবারই, ফলে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দিতে শুরু হয়। যদি আপনি পর্যাপ্ত পানি পান না করেন, তাহলে ঘামের সঙ্গে যে পানি বেরিয়ে যায় তা কিন্তু আর পূরণ হয় না, এভাবেই শরীর পানিশূন্য হতে…

ডেস্ক নিউজ: প্রচন্ড এই গরমে সারাদিন কাজের ফলে শরীর হয়ে পরে ক্লান্ত। তবে এই ক্লান্ত শরীরে স্বস্তি এনে দিতে পারে ডাবের পানি। ডাবের পানিতে রয়েছে অনেক গুণ যা আপনাকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা সম্পর্কে- ১. ডাবের পানি…