লাইফস্টাইল

বাজারে সবজি কিনতে গিয়ে অনেকেই না রঙের সবজি দেখে মুগ্ধ হন। সবজির চকচকে রং দেখে একেবারে তাজা, মাঠ থেকে তুলে আনা মনে হয়। আর এই দেখেই সেটি কিনে নেন সবাই। পরে বাড়ি এনে দেখা যায় সবজির ভেতরা মোটেই ভালো নয়, অনেক সময় পচা সবজিও তাজা ভেবে কিনে আনেন…

শরীরের অন্যতম এক অঙ্গ হলো হার্ট বা হৃদযন্ত্র। অনিয়মিত জীবন যাপন থেকে শুরু করে বিভিন্ন সমস্যা হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। এ কারণে ভুগতে হয় হৃদরোগে। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গ রক্তকে পাম্প করে। হৃৎপিণ্ড রক্তকে পাম্প করে…

আজ বিশ্ব ভালোবাসা দিবস, আবার পহেলা ফাল্গুন তথা বসন্তের সূচনা। এই রঙিন, প্রেমময় দিবসকে নিজের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দিনে রূপান্তর করে নিলেন অভিনেত্রী অর্চিতা স্পর্শিয়া। বিয়ে করেছেন তিনি। বুধবার (১৪ ফেব্রুয়ারি) কক্সবাজারের ইনানি সমুদ্র…

রাত পোহালেই শুরু ভ্যালেন্টাইন’স ডে। দিনটিতে প্রিয়জনের উপহার কিনতে কতই না জল্পনা-কল্পনা। আসলে ভালোবাসার তো কোনো নির্দিষ্ট দিন হয় না, সব দিনই ভালোবাসার দিন। তবু এই একটা দিন ভালোবাসার প্রিয় মানুষটিকে কিছু উপহার দেওয়া হয়ে থাকে। এই ভালোবাসার…

বাঙালা জীবনে শীতের ঝাঁপি খুলে নতুনের বার্তা দেয় পহেলা ফাল্গুন  আর একই দিনে মমতার আচরে পাওয়া সুভ্রাতাকে ঘিরে ধরে ভালোবাসা দিবস।পয়লা ফাল্গুন উপলক্ষে বাসন্তী রঙের পোশাকের চাহিদা বাড়ছে প্রতি বছর। এ উৎসব রাঙিয়ে তুলতেপ্রস্তুতির কমতি নেই ভালোবাসার…

শরীরে ভিটামিন ডি এর পরিমাণ ঠিক রাখতে বিশেষজ্ঞরা রোদে বের হওয়ার পরামর্শ দেন। নিয়মিত রোদে থাকলে ত্বকে ভিটামিন ডি সংশ্লেষ হয়। আর তা হতে শুরু করলে ভিটামিন ডি’র পরিমাণ বাড়তে শুরু করে। তবে কতটা রোদে কতটা ভিটামিন ডি আছে কিংবা শরীরের জন্য কতটাই…

ওজন কমাতে চান অথচ পারছেন না। তাহলে ভরসা রাখতে পারেন শুকিয়ে যাওয়া ফলের ওপর। ডায়েটেশিয়ানরা বলছেন, বিশেষ ৩ শুকনো ফল নিয়মিত খেলেই দ্রুত ওজন কমবে আপনার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুকনো ফল শুধু ওজন কমানোর জন্য কার্যকরী নয়। এ ফল পুষ্টিগুণে ও স্বাদে…

ধিরে ধিরে  বিদায় নিচ্ছে শীত। গাছের ঝরাপাতা আর আগুনরাঙা পলাশ জানান দিচ্ছে দুয়ারে ফাল্গুন। ঋতুরাজ বসন্ত বরণে প্রস্তুত প্রকৃতি। রঙের ছোঁয়া লাগতে শুরু করেছে সবার মনে। বসন্ত ভালোবাসা দিবস  ছাড়া ও একুশে ফেব্রয়ারী উপলক্ষে পরিবার  বন্ধুদের  সাথে…

আমাদের অনেকেরই ভালো ঘুম না হওয়ার সমস্যা রয়েছে। রাতে স্বাভাবিক পরিমাণে ঘুমের অভাবে মানসিক সমস্যা সৃষ্টির পাশাপাশি ডায়াবেটিসের মতো অসুখও শরীরের বাসা বাঁধতে পারে। রাতে নিয়মিত ঘুমের জন্য যা করতে হবে বাইরে থেকে ফিরে গোসল সেরে নিন, সারা…

সারাক্ষণ স্মার্টফোনে নানান কাজে বিভিন্ন ধরনের অ্যাপ ব্যবহার করছেন। এই অ্যাপই আপনার জন্য ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনতে পারে। সম্প্রতি গুগল প্লে স্টোরের কয়েকটি অ্যাপের খোঁজ পেয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। যেগুলো ব্যবহারকারীর ব্যক্তিগত ডাটা চুরি করে, এমনকি ফোন কল…