লাইফস্টাইল

শীত বিদায় নিয়েছে। একটু একটু করে তাপমাত্রা বাড়ছে পরিবেশের। ফ্রিজের তাপমাত্রাও তাই সঠিক ভাবে সেট করা দরকার।এখন ঠান্ডা নেই। আবার গরমও খুব বেশি পড়েনি। তাই ঠিকমতো বুঝেই সেট করতে হবে তাপমাত্রা। তাপমাত্রা ঠিক না থাকলে ফ্রিজে রাখা খাবার…

আর মাত্র চারদিন পর শুরু হবে পবিত্র রমজান মাস। রমজান কোরআন নাজিল ও সংযমের মাস। পবিত্র কোরআনে আল্লাহ তায়ালা বলেছেন, ‘রমজান মাস, এতে মানুষের দিশারী এবং সৎপথের স্পষ্ট নিদর্শন এবং সত্য ও মিথ্যার পার্থক্যকারী কোরআন অবতীর্ণ করা হয়েছে।’(সূরা…

বহু বছর ধরেই চলে আসছে প্রতি চার বছর পর পর লিপ ইয়ারের মাধ্যমে বছর গণনা করে সমন্বয় করা। লিপ ইয়ার হল প্রতি চার বছর পর পর ৩৬৫-দিনের ক্যালেন্ডারে ফেব্রুয়ারির শেষে বাড়তি একটি দিন যোগ হওয়া। তাই ২৯শে ফেব্রুয়ারি অবশ্যই বিশেষ একটি দিন। সাধারণত…

বিরল এক সূর্যগ্রহণের সাক্ষী হতে চলেছে বিশ্ব ২০২৪ সালের প্রথম এ সূর্যগ্রহণ হবে পূর্ণগ্রাস সূর্যগ্রহণ। এই সূর্যগ্রহণ খুবই বিশেষ, কারণ এই ঘটনা ঘটছে ৫৪ বছর পর। এর আগে ১৯৭০ সালে এই সূর্যগ্রহণ হয়েছিল। এর পরে এটি ২০৭৮ সালে ঘটবে। সম্প্রতি এমনই এক…

প্রেমের জন্য এই পৃথিবী সুন্দর। মানুষ হচ্ছে এমন এক প্রাণী যে প্রেমে বাঁচতে চায়। প্রেমে থাকতে চায়, প্রেম দিতে চায়। এমন কেন হয়? এই প্রশ্নের উত্তর পেতে বিস্তর গবেষণা হয়েছে।  যুক্তরাষ্ট্রের নৃতত্ববিদ হেলেন ফিশার ও তার দল প্রেমে বা…

সুস্থ থাকতে শরীরে কিছু ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। এই ভিটামিনগুলো প্রতিদিনের খাবার থেকেই মেলে। তবে কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিন আছে যা শরীরের জন্য বেশি দরকারি। সেগুলো শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে না পেলে ঘাটতি মেটে না। আর সেই ঘাটতির কারণে রোগ দেখা দিতে…

সাধারণ ব্যাথানাশক ওষুধের মধ্যে একনামে সবাই হয়তো বলবে প্যরাসিটামলের কথা। কিন্তু যারা নিয়মিত এই ওষুধ সেবন করেন তাদের জন্য উদ্বেগজনক এক বার্তা দিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। সম্প্রতি নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, লিভারের ওপর নেতিবাচক প্রভাব…

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। যে কোনো সময় হঠাৎ করেই বেড়ে যেতে পারে ব্লাড সুগার। যদি একবার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। ডায়াবেটিস আসলে সব কঠিন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে…

শীত শেষ হতে চলেছে। অনেকেই শীতের কাপড় তুলে রাখার তোড়জোড় শুরু করেছেন। আবার পরের বছরে শীত এলে সেগুলো হয়তো আবার আলমারি বা ওয়্যারড্রোব থেকে বের করা হবে। তবে আপনার উলের কাপড় বা শীত পোশাক সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা না হলে তা নষ্ট হতে পারে। আপনি যদি…

রাস্তায় চলাচল করতে গিয়ে অনেকেই অসাবধানতা বসত প্রায়ই হোঁচট খান। অনেকসময় আঘাত লাগলেও খেয়াল থাকে না। সামান্য চোট-আঘাতের কারণে অনেকের রক্তজমাট বাঁধা কিংবা কালশিটে দাগ পড়ার প্রবণতা থাকে। বড় ধরনের সমস্যায় রক্ত জমাট বাঁধতেই পারে। কিন্তু ছোটোখাটো…