লাইফস্টাইল

চাল ছাড়া আমাদের চলে না। আর চাল কেউ প্রতিদিন বাজার থেকে কিনে আনে না। বেশিরভাগ মানুষ বাড়িতে সারা মাস ও বছরের চাল একবারে কিনে রাখেন। আর তাতেই ঘটে যায় মুশকিল। অনেক সময় চালের মধ্যে কালো ছোট ছোট পোকা দেখা যায়। আর এই পোকা থাকলে ভাত খেতেও অভক্তি…

গত ৭ অক্টোবর ইসরেলি ভূখণ্ডে হামাসের হামলার জবাবে ফিলিস্তিনের অবরুদ্ধ গাজায় ৭০ দিন ধরে যুদ্ধ চলছে। মাঝে অল্প কিছু দিনের জন্য যুদ্ধবিরতি থাকলেও তা স্থায়ী সমাধান না মেলায় যুদ্ধ অব্যহত রয়েছে। এসময় ইসরায়েলের নির্বিচার হামলায় ১৮ হাজার ৮০০…

শীত এখনো তেমন জাঁকিয়ে না পড়লেও সন্ধ্যা হতেই ঠান্ডা বাতাসে অনেকেরেই কাপুঁনি ধরে যায়। হালকা একটা সোয়েটার বা জ্যাকেট গায়ে না জড়ালেই নয়! আবার অনেকেই আছেন যাদের বেশি ঠান্ডা লাগে, তারা আবার সারাক্ষণই প্রায় গরম জামাকাপড় পরে থাকছেন। যাদের বেশি…

চুল সিল্কি ও ঝলমলে হোক, কে না পছন্দ করে। তবে এজন্য পোহাতে হয় অনেক ঝামেলা। এ ছাড়া পার্লারে গেলে খরচ হয় অনেকগুলো টাকা। তবুও চুলের সমস্যা যেন শেষ হয় না। এদিকে শীতে চুল শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ হয়ে যায়। প্রতিদিনের দূষণ ও চুলের প্রতি যত্নবান না হলে…

শীত মানে লোভনীয় সব খাবারের আয়োজন। বিশেষ করে পিঠাপুলি। যার বেশিরভাগই আবার মিষ্টি স্বাদের। এসব খাবার এতটাই সুস্বাদু যে লোভ সামলে রাখা দায়। যে কারণে খাওয়া তো হয়ই, সেইসঙ্গে বাড়ে ওজনও। আবার শীতের সময়ে একটু অলসতা এসে ভর করে। যে কারণে খুব বেশি…

শীতের শুরু থেকেই অ্যাজমা রোগীদের সাবধান হতে হবে। না হলে বিপদ ঘটতে পারে অর্থাৎ বাড়তে পারে শ্বাসকষ্টের সমস্যা। এক্ষেত্রে অ্যাজমা রোগীদের ঠিক কোন কোন টিপস মেনে চলা উচিত সুস্থ থাকতে, এ বিষয়ে জানিয়েছেন ভারতীয় চিকিৎসক ডা. রুদ্রুজিৎ পাল। জেনে নিন…

অহরহ অনেকের মুখে শুনে থাকবেন হঠাৎ করেই নাকি প্রেসার ওঠানামা করছে। জেনে রাখা ভালো এটি মোটেও কোনো ভালো লক্ষণ নয়। একজন মানুষ যদি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকেন তাহলে অবশ্যই তার প্রেসার, পালস ও ওজন নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থাকতে হবে। যেসব লক্ষণে বুঝবেন…

ডিসেম্বরের শহরে আচমকা বৃষ্টি। হালকা বৃষ্টির সঙ্গে ঠাণ্ডা বাতাসের আনাগোনা। এই সময় অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এই অসুস্থতা থেকে বাঁচার জন্য কি করা যেতে পারে? সামান্য কিছু টিপস অনুসরণ করুন মাত্র। বাইরে গিয়ে ভিজে গেলে বাইরে…

আয়রনের অভাবে শরীরে রক্তস্বল্পতা দেখা দেয়। রক্তস্বল্পতাকে আমরা অনেকেই গুরুত্ব দিতে চাই না। রক্তস্বল্পতাকে গুরুত্ব না দেয়ার ফল হতে পারে মারাত্মক। দীর্ঘদিন রক্তস্বল্পতায় ভুগলে হয়ে যেতে পারে বড় ধরনের অসুখ। চিকিৎসকরা বলছেন, একজন পূর্ণবয়স্ক…

শীত এলে বড়দেরই ঠান্ডা সারতে চায় না। আর শিশুদেরতো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এমনিতেই কম থাকে। ওদের জন্য বিশেষ ব্যবস্থা নিতে হয় এই মৌসুমে। খুব সাবধানে সচেতন থেকে ওদের যত্ন নিশ্চিত করতে হবে। একবার ঠান্ডা লেগে বুকে কফ বসে গেলে নিউমোনিয়া পর্যন্ত হয়ে…