ফোন ছাড়া একমুহূর্ত থাকার কথা ভাবতেও পারেন না কেউ। স্মার্টফোনে আসক্ত আজকের প্রজন্ম। শুধু তাই নয়, রাতের পর রাত জেগে ব্যবহার করা হয় ফোন। কিন্তু এই একটি অভ্যাস অনেক ক্ষতি ডেকে আনছে জানেন?
এ প্রসঙ্গে ভারতীয় কার্ডিওলজিস্ট ডা. সাকেত সোনি বলেছেন, আট থেকে আশি সকলের হাতেই স্মার্টফোন। একটি যন্ত্রের ওপর সকলের নির্ভরতা। জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে অতি প্রয়োজনীয় হলেও মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার ডেকে আনছে সর্বনাশ। বিশেষত রাত জেগে মোবাইল দেখলে বিরাট ক্ষতি হচ্ছে শরীরের।
রাত জেগে মোবাইল দেখায় সারাদিনের নিয়ম বিগড়ে যাচ্ছে। ফলে বাড়ছে ডায়াবেটিস এবং হাইপারটেনশন রোগীদের সংখ্যা। রাত জেগে মোবাইল দেখার পর সকালে উঠতে পারছেন না অনেকে।
ফলে কম বয়সেই শরীরে বাসা বাঁধছে একাধিক রোগ। সুস্থ থাকতে অবশ্যই ব্যায়াম করতে পরামর্শ দিলেন কার্ডিওলজিস্ট।
তাসু/চখ