কিডনি পরিষ্কার

আমরা সারাদিনে যা খাই বা পান করি, সেসব খাবারই পারে আমাদের শরীর গড়তে কিংবা ভাঙতে। আমাদের খাদ্যাভ্যাস আমাদের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এরকম একটি অঙ্গ হলো কিডনি, যা প্রস্রাবের গঠন এবং শরীরের বিপাকীয় বর্জ্য…